美しい脚にってモテたい女子に見てほしいブログ

美脚ってどんな脚?

美脚はどんな脚

 

 

モデルさんや女優さんを見て「この人のように美脚になりたい」なんて思ったことがある人は少なくはないと思います。
脚が細くなってびきゃかうになりたいと、いろいろなダイエットを頑張っている人も少なくはありませんが、そもそも美脚とはどんな脚のことを言うのでしょうか。

 

 

美脚の基準って何なのか

細い脚=美脚だと思っている人は多いと思いますが、脚が細ければ美脚だとは限らないのです。

 

ボディにもくびれがある方が美しいように、脚にもメリハリがあった方が美しく見えるのです。

 

細いだけではなく、しまっていてメリハリのある脚を美脚というのです。
細くなりたい人には、細いだけではないメリハリのある美脚を目指していってほしいと思います。

 

 

美脚にの黄金比

太ももは細くてふくらはぎが太い人や、上半身は細いのに足だけが太い洋ナシ体型の人など、全体のバランスが悪いと、美脚度は一気に下がっていきます。

 

全体的に適度な筋肉と脂肪がつくべきところについていることが、美脚へと繋がっていくと言われています。

 

太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2は美脚の黄金比だと言われています。

 

 

理想の脚は慎重にも比例している

脚の理想のサイズは、慎重にも深く関わっています。

 

太もも=身長×0.3cm、ふくらはぎ=身長×0.2cm、足首=身長×0.12cm

 

理想の脚のサイズはこの方法で計算されます。

 

脚のサイズは理想のサイズでも、脚の形も関係してきます。

 

あなたの脚はO脚ではありませんか?
それともX脚ではありませんか?

 

こういった人が美脚を目指すときには、ただ脚を細くするだけではなく、脚のゆがみを改善させることにも気を付けなければいけません。

 

 

まとめ

美脚とはただ脚が細いだけではないことが分かったと思います。
メリハリのついた足なのかどうかや、歪んでいない脚ではないこと、その他にも、上半身とのバランスが、美脚を目指すうえで一番重要なポイントだと言われています。

 

美脚に対して自分の脚はどんな状態かを知ることによって、生活習慣の中からしっかりとケアをすることが出来ます。

 

また、脚やせを専門に行っているエステにいってプロの人に美脚の知識を聞くのもいいですね。